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Eat whatever you want... idk, lol.

Gesunde Ernährung

• Essen Sie echtes Essen
• Machen Sie Pflanzen zu Ihrer Hauptspeise
• Lieber Fisch als Fleisch
• Joghurt: ja. Käse: auch okay. Milch: lala
• Zucker minimieren, industrielle Transfette meiden

Other

• Food timeline: https://foodtimeline.org/
• Identifying Food by Qube Rule: http://cuberule.com/